2024-11

昔から誰かに何か言われた時に《責められた》と感じてしまうことがよくあった。その度に自分の心と体は反応してしまい、結果周りも自分も嫌な思いをしている。ＨＳＳ型ＨＳＰの勉強をしていくうちに気づいた「自分が何を思ったのか」を的確に捉えていくことで見えてきたもの。そんな話。

　自分が予想していなかった場面で人に会い、楽しく会話をしていたはずなのに、家に帰ってからおとずれる一人反省会をする私と疲労感でいっぱいの私。なぜなんだろう。ひとつひとつ感情の整理をしていくと、自分の囚われていたことに気づいた。そんなお話

　肌着についているタグの話。本当にしょうもないことだけれども、昔から気になっていること。企業を悪く言うつもりはないし、企業努力は凄いなと思うこともいっぱいあるのに、なぜ肌着のタグだけは、私が小さい頃から同じまんまなんだろう。そんなこと書いたブログ

　私にとっては怖い先生は、息子の目にはどう映っているのだろうか。そんなことを考えながら話をしたお話。昔の私は、怖い先生がいると、心と体が固まってしまい、恐怖でその場を楽しめなかった。息子はどんな風に思っているのだろうか。そんなことをかいたブログ。

働きたいけれども、働けない。働けないというよりも「自分自身で働けないイメージを膨らませて不安になって、ネガティブに考えてしまっている」ということを気づけた話。未知なことには不安になりやすい性格の上、過去の失敗談から「自分には働けない」と思ってしまっている私。そんなことを書いたブログ。

時々、人に会うこと、特に幼稚園の送迎時にママともたちと会うのが怖くなる時がある。定期的に訪れるこの気持ち、なんだろう。送迎時を文字にして表すと出てきた私自身が考えていたこと、脳内の感情、思考。「ああ。だから私、怖かったんだ」と納得した一日。