現在、幼稚園に通っている息子がいるため、「幼稚園のママ友」がそれなりにできました。
有り難いことに、みなさんとても優しくて素敵な人ばかりです。
幼稚園に入る前は、「怖いママとかいたらどうしよう」と考えたこともありますが、
そんな方、誰もいない。本当、素敵な親御さんばかりです。
しばらくすると、仲の良いママ友も出来て、「ランチ会をしよう」となり、
予定が決まりました。
予定が決まると・・・
予定は、数週間後、ランチ会の時間は３時間程度。家のカレンダーに書き込むと、夫からは毎回
「ママ友会、決まったんだね。楽しんできてね。
その日の夜ご飯は簡単なものにして、家事は楽にしたらいいからね」
と、言われます。
これは、私が《ママ友会があると、その後は疲れすぎて身体が動かない》ということを
夫は知っているからです。
《楽しみにしているイベントのはずなのに、なぜ疲れてしまうのか》
以前は、理解出来なかった夫ですが、今はこのように声をかけてくれるようになりました。
不安がたくさん。考えても意味ないと分かっているのに考えてしまう。
予定が決まると、楽しみ半分、不安半分となり、それが行く直前になると、
楽しみ２０、不安１２０くらいになります。
自分で自分をどんどん追い詰めていき、最終的に不安で、自分のキャパを
超えてしまうような感覚です。
不安点は色々
・３時間、相手に失礼のない態度が取れるか
・私の言動で《変なやつ》と思われないか
・私の言動のせいで、最終的に自分の子どもが嫌われてしまわないか
・テンション上がりすぎて声がでかくなりすぎないか
など、考えたらきりがないくらい。
夫にその話をしても
「それ、考えても無駄じゃない?笑」←本当、こんな感じで笑われちゃう
私も《考えても無駄》はなんとなく理解しているのですが、それに自分の心が追いついていかない。
ずーっと考えている訳ではないのですが、ふと思い出したときに、何度も考えてしまう。
本当に、この時間が無駄だと思います。
行く前が緊張のピーク。行けばそれなりに楽しめちゃう
さあ、その日がやってきました。
もう朝から不安しかない状態。
・メイク、服装は気合いが入りすぎていない、でもダサくない格好であるか
・お店に着いたら、笑顔で挨拶をする
・座る場所を他のメンバー確認してから座る
・何を話すか頭でイメージ
などを考えながら、合流。
一つ一つ頭で確認しながら、ランチ会始まります。
ここまで色々考えていますが、行ったらもう本当に楽しい。
多少、気になることもありますが、《その場で変な対応をしない》が私にとって
一番大切なことなので、最後まで気を抜かず、乗り切っていくのです。
終わった後は毎回恒例、一人反省会の時間。
その後、ママ友会が終了し、子どもたちを迎えに行き、無事帰宅。
ちょっと一段落してから、恒例のイベント始まります。
一人反省会の時間です。
《あの、私の相づちの打ち方変じゃなかった?》
《私が話したあと一瞬、間がなかった?変なこと言ったかな?》
《あのとき、○○しとけばよかった》
反省点はいくらでも出てきます。
反省するって、自分の行動を向上させていくには必要な時もあると思うのです。
しかし、私のやっている一人反省会は、
ただただ《自分を追い込む時間》
になってしまっているのです。それは良くない。
実際、考えすぎてどんどん身体が動かなくなってしまい、
その後、最低限の家事しかできないなんてこともあります。
そんな私を攻める人なんて誰もいませんが、また《みんなみたいに出来ない自分》に
悲しくなってしまいます。
ここまでがイベントがある時の、流れです。
振り返ると・・・やってることいっぱい。そりゃ疲れる
本当、ただのママ友会なんです。
ですが、《自分で制御できない考え事が多すぎる》というところが、HSS型HSPの
やっていることであり、非ＨＳＳ型ＨＳＰの方にはなかなか理解できない部分だと思います。
たった数時間の予定が何週間にもわたり、更には終わった後の余韻にもじっくり、深く浸る。
こうやって、少しずつ自分の体力が削られていくのだと思います。
最近の私は、疲れてしまう自分もある程度、認められるようになりました。
心の中で
《頑張ったね自分》
という言葉と
《人に嫌われたくないし、変なやつと思われたくないから一生懸命だったんだね》
と、声をかけてあげるようにしています。
他の人よりは考えすぎてしまうし、自分で自分を追い込んでしまうし、
身体も心も疲れきってしまうけれども、ちゃんと自分を褒めてあげて
認められるようになれたらと思います。
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