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ただただ歯医者に行っただけの話。それだけなのに色々発見していちいち心が騒いでいる。ＨＳＳ型ＨＳＰの特性上、ちょっとしたことで感動したり嬉しくなったりする。

　一人反省会している時の話。ＨＳＳ型ＨＳＰの勉強をして、「一人反省会を開催している時間」は少なくなったけど相変わらず「一人反省会」は相変わらず開催中。しかし、以前より自分の本音が見えてくる今。昔よりは少し生きやすくなったような気がする。

　一人の世界を楽しんでいた息子を見ながら、過去の自分を思い出した話。自分も昔、よく作っていた「自分だけの世界」その世界は現実と比べて、安心できて自分を解放できる世界だったな。

　仕事について、まだ働いてもいない段階から悩み始めている話。昔は働いていたし、賞だって取ったこともあるし、基本真面目な私。でもこんな私は本当に《働けるのか・・・》といつも悩んでいる。行動を起こす前から不安になっている私。

　飛行機に乗ったときの話。私は、人がおそらくあまり気にならない、もしくは気になってもすぐに「気にしない」ことができることでも、私にはそれができない。「気にしなかったらいい」と思えば思うほど気になってしまう。そんな時のこと。

　容姿を褒められた時の話。本当は容姿を褒められるととても嬉しい。しかし、一方で自分が傷つかないように「信用してはいけない」という心構えも持ってしまう。そんな複雑でめんどくさいことを考えている自分について。

　お正月の過ごし方について。自分自身がHSS型HSP と自覚し、自分なりに対処してきた２０２４年だったけれども、お正月といういつもと違うイベントになると、自分でうまく対処できなくなってしまった。何より、自分が《人とこんなにも感じ方が違うのか》と気がついた。

　人と違うやり方でもいいんだと思った話。少し前まで「みんなと同じようにしたい」という思いが強かったため、周りの人に言われるがまま動いていた。しかし、それでは私の心が激しく動揺してしまうことがきがついた。人と違うやり方でやってみることで、心が落ち着き、「みんなと同じじゃなくてもいいんだ」と思った。