start.blog 他者の身体的痛みを感じる力
「他者の身体的痛みを自分のことのように感じてしまう」という大発見をした話。今まで自分が当たり前に感じていた感覚が、実は他者は感じていないこともあるということを改めて知れた。人と違うということが「恥ずかしいこと」ではなく自分に備わっている力なのだと笑いながら感じられた出来事。
非HSS型HSP
start.blog start.blog 人に会う回数、人数が多いと疲れてしまう
人に会う予定が入ると、徐々に疲れてしまい、最終的には寝込んでしまった話。ＨＳＳ型ＨＳＰという概念を知ってから、「人と会うと疲れてしまう私」を自覚してしまい、予定を入れるのが怖くなってしまう。しかし、今ならＨＳＳ型ＨＳＰだからこそできる事を実践。そんなブログ
start.blog 快・不快の感覚について
自分にとっての《快・不快》が分からなくなり、それを大人になってから気づけたお話。ＨＳＰの気質が故に、不快の感覚を感じやすい私ですが、いつからかそれを《そんなこと感じていない》と思うようになりました。そこからある出来事を通して《自分の中には快・不快があるんだ》と気づけたお話。
start.blog ミステリー小説が10年ぶりに読めるようになった
ミステリー小説を10年以上読めなかった私ですが、そんな私が過去を振り返り、読めるようになったお話。読めるようになるには、自分自身が「本当は何を感じていたのか」を思い出して感じて、身体に伝えることが大事。そうすることで、新たに行動できるようになりました。
start.blog 予想外の場面で笑われてしまった時
予想外の場面で笑われてしまい、その時に感じた感情、思考の流れを書いてます。「予想外」という場面がとても苦手で、すぐに驚いてしまい、感情が揺れ動いてしまいます。過去にも苦い経験があり、そのことも思いだし、一つの結論に至りました。そんな私の事を書いています。
start.blog 挨拶をしない人と私（ネガティブなお話）
挨拶をしない人に出会い、その時に感じた感情や思考について書いています。ちょっとした出来事なのに大きく感情が揺れ動いてしまう。そんな自分は好きではありませんが、最近やっと自分で対処できるようになりました。ひとひとつ、感情の整理ができるように、記録として書いています。
Uncategorized ネイルができないというお話
気になることがありすぎて、ネイルができないというお話。ネイルをすると考えると、メリットデメリットを考えて結局「ネイルはしない」という選択をすることが多いです。デメリットは自分の中ではリアルに感じてしまい、こわくなったりめんどくさくなったりするんです。これも特性なんじゃないかと思い、ブログにしました。
start.blog 自分はセンスがないと思っているお話
自分はセンスがないと思い、センスを求められることに苦手意識を感じて消極的になってしまったというお話。いつからか自分のことを《センスがない》と思っていて、人の反応に敏感に察知しては落ち込んでいた私がセンスがないなりに見つけた、考えた事を書いています。
start.blog 夏休みは大変というお話
子どもがいる夏休みがしんどいというお話。なぜこんなにも疲れてしまうのかを考えてみました。夏の暑さと、それに付随して増える不安や悩み、一人時間がとれないことなど色々ありました。それらを無視するのではなく「自覚して自分に伝える」という事をして、自分を労っています。
start.blog 顔色を伺うのがとてつもなく得意というお話
顔色を伺うことが得意だが、それが時によっては自分を苦しめてしまうというお話。昔から人の顔色を伺うことがとても得意でその得意技で、上手くいくこともありました。しかし、逆に顔色を伺いすぎて、相手に指導を受けたり、自分責めが止まらなくなる時もあります。そんな私の体験談。